Интерактивное занятие "Азбука здоровья" в СПб ГБУ «ЦСРИиДИ Кировского района»

04 апреля 2025 года, в преддверии Всемирного Дня здоровья (7 апреля), добровольцы СПб ГБ ПОУ "Охтинский колледж" подготовили и провели интерактивное занятие "Азбука здоровья" СПб ГБУ «ЦСРИиДИ Кировского района».

Ребята рассказали о том, что Всемирный День здоровья - это международное событие направлено на привлечение внимания к проблемам здравоохранения и укрепления здоровья населения.
Чтобы сохранить своё здоровье необходимо соблюдать несколько правил: здоровое питание, полноценный отдых и сон, соблюдение правил гигиены и, конечно же, физическая активность. Регулярные упражнения важны для поддержания общего тонуса организма. Это может включать ходьбу, бег, плавание, езду на велосипеде или занятия в тренажерном зале.
Добровольцы поиграли в подвижные игры. Сказочные герои Мальвина и Буратино показали ряд простых упражнений для утренней гимнастики. Всем было очень весело и интересно.